Pese a que lo hacemos dos veces al año, la proximidad de la fecha para realizar el cambio de hora de inverno a verano o viceversa, siempre genera dudas. La primera siempre es la fecha ¿cuando se cambia la hora? y acto seguido llega la segunda ¿se adelanta o se atrasa el reloj?. Bien es cierto que esta última pregunta cada vez es menos habitual, ya que los dispositivos en los que solemos consultar la hora realizan el cambio automáticamente, por tanto esto nos lleva a una tercera pregunta ¿dormimos más o menos?.
Como decimos el cambio de hora se produce en España dos veces al año. La primera llega en el mes de marzo, concretamente el último domingo de marzo. En ese momento el reloj se adelanta una hora, y a la pregunta de si dormimos más o menos, en este caso es menos.
El segundo cambio del año se lleva a cabo el último domingo de octubre, que en 2025 es el 26 de octubre y en este caso el reloj se atrasa una hora -la misma que adelantamos en marzo-, y ahora si, este día se duerme una hora más, y por tanto el 26 de octubre -en este caso-, es el día más largo del año con 25 horas.
¿Cuándo se cambia la hora?
La primera de las incógnitas ya la hemos despejado, el cambio de hora será el domingo 26 de octubre, pero ¿a qué hora?. Esto también es tradicional, el cambio de hora se realiza a las 03.00 horas. Cuando la mayoría estemos durmiendo, el reloj pasará de las 03.00 a las 02.00 horas, por lo tanto, en este caso la hora se retrasa. En el caso de que en ese momento nos encontremos en Canarias, el cambio se lleva a cabo a las 02.00 horas que pasan a ser las 01.00 horas. En ambos casos dormiremos una hora más, y de este modo respondemos también a la tercera pregunta.
¿Cuándo se decide el cambio de hora?
Cada cinco años el Gobierno publica los días en los que se cambiará la hora. En estos momentos nos encontramos en el ciclo entre 2022 y 2026 y por tanto podemos saber que en 2026 los cambios de hora se producirán el domingo 29 de marzo y el domingo 25 de octubre, pero eso será el próximo años.
Amanece y atardece antes
El Instituto Geográfico Nacional destaca que el sábado 25 de octubre amanecerá en la provincia de Sevilla a las 08.42 minutos y se pondrá el sol a las 19.34 horas. Con el cambio de hora, un día después, el sol saldrá a las 07.43 horas y se pondrá a las 18.33 horas, por tanto, amanece y atardece antes.
En pleno debate
Aunque cada vez que se aproxima el día que corresponde el cambio de hora el debate es sobre hasta cuándo se mantendrá esta práctica, este año el cambio al horario de invierno llega tras una propuesta que el Gobierno de España va a plantear a la Unión Europea para ponerle fin a partir de 2026.
